Maîtres junior

Le programme de natation du CEPSUM vise à donner aux participants et participantes le goût de l'activité physique à travers des jeux ludiques et des exercices. Ils et elles développent leurs capacités en natation : endurance, habiletés aquatiques et styles de nage. Misant sur la technique et sur le respect des critères de chaque niveau, ce programme se veut récréatif et non compétitif.

Ce cours de natation Perfectionnement 1 s’adresse aux enfants âgés de 8 à 17 ans ayant réussi le niveau Progression 3 au CEPSUM ou ayant été évalués en Perfectionnement 1 lors d’une séance de classification. Voir la section « Préalables » dans les Informations pratiques pour plus de précisions.

Objectifs du cours :

• Approfondir la technique des éléments déjà appris au crawl et au dos crawlé
• Introduction à la brasse (dos élémentaire)
• Introduction du virage au crawl
• Pratiquer la nage d'endurance sur une distance de 50 mètres