Maîtres junior

Le programme de natation du CEPSUM vise à donner aux participants et participantes le goût de l'activité physique à travers des jeux ludiques et des exercices. Ils et elles développent leurs capacités en natation : endurance, habiletés aquatiques et styles de nage. Misant sur la technique et sur le respect des critères de chaque niveau, ce programme se veut récréatif et non compétitif.

Ce cours de natation niveau Perfectionnement 1 s’adresse aux jeunes âgés entre 8 et 17 ans ayant réussi le cours de natation Progression 3 au CEPSUM.

Objectifs du cours : 

• Approfondir la technique des éléments déjà appris au crawl et au dos crawlé
• Introduction à la brasse (dos élémentaire)
• Initiation aux virages et départs au crawl
• Pratiquer la nage d'endurance sur une distance de 50 mètres