Sports de raquette

Tennis – Entrainement tactique Niveaux 4 et 5

Description

Envie d’un perfectionnement efficace sur le terrain? Misez sur l’entrainement tactique de tennis de niveaux 4 et 5. Ce cours conçu pour les joueurs et les joueuses d’expérience met l’accent sur l’apprentissage de bons choix stratégiques en situation de match. Il est divisé en 2 parties : lors de la première, l’entraineur ou l’entraineure vous guidera pour maximiser votre échauffement. La deuxième partie consiste en une analyse de votre performance pendant un match afin de vous donner de judicieux conseils.

Ce cours s’adresse aux joueurs et aux joueuses de niveau avancé et en bonne condition physique. Il a comme objectif le renforcement du système cardiovasculaire, de même que des aptitudes de précision et d’agilité.

Cours de 90 minutes offert à la session de printemps seulement.

Passez à l’action

12 mai | Fermeture de la piscine pour une durée indéterminée

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