Pratique libre autonome

Liste des sports

Badminton

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, vous devez réserver votre plage horaire à l’avance. Nous vous invitons également à consulter les mesures sanitaires spécifiques aux sports de raquette.

Tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

Horaire

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N.B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Réservation jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Non disponible

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

Suggestion d’activités

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Basketball

Basketball libre

Venez pratiquer librement votre dribble et vos lancers en rencontrant d’autres enthousiastes du ballon orange. 

Tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

Horaire

Automne 2021 | 7 septembre au 22 décembre

Mardi9 h à 10 h 30
Mercredi13 h 15 à 14 h 45

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

Modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Réservation jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Non disponible

Il est également possible de louer un plateau ($) pour pratiquer librement cette activité. Cliquez ici pour en savoir plus.

SÉANCES ANIMÉES

Vous voulez vous joindre à un groupe pour jouer une partie de 3 contre 3? Inscrivez-vous à une séance animée et venez disputer un match sous la supervision d’une personne qualifiée.

TARIFS

Membres6 $
Non-membresAccessible sur invitation d’un membre seulement selon le tarif d’entrée journalier en vigueur.

horaire

Automne 2021 | 10 septembre au 17 décembre

Vendredi21 h

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

Modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Première séance de la session

Ouverture de l’inscription une semaine à l’avance

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Inscription le jour même

En se présentant au comptoir du service à la clientèle accompagné d’un membre ou d’un(e) étudiant(e) membre.
Séances suivantes

Ouverture de l’inscription dès la fin de la séance précédente (23 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150

Tous les participants et participantes doivent se présenter au comptoir du prêt d’équipement avec une preuve de paiement pour obtenir un dossard. Seules les personnes avec un dossard peuvent jouer.

Il est également possible de louer un plateau ($) pour pratiquer librement cette activité. Cliquez ici pour en savoir plus.

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

Suggestions d’activités

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Course

COVID-19 | Un maximum de 6 coureurs et coureuses à la fois est permis sur la piste. Avant de vous déplacer, veuillez prendre connaissance des mesures sanitaires en vigueur au CEPSUM.

tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

Horaire

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Présentez-vous directement à la salle omnisports pour pratiquer librement votre activité.Non disponible

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

Suggestions d’activités

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Escalade

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, vous devez réserver votre plage horaire à l’avance. L’accès aux murs d’escalade sera possible sur réservation seulement. Nous vous invitons également à prendre connaissance des mesures sanitaires spécifiques à ce plateau.

Notre salle omnisports est équipée de parois artificielles pour la grimpe en moulinette, premier de cordée et bloc.

Pour grimper, il faut être deux. Joignez le groupe Facebook de la communauté des grimpeurs du CEPSUM et trouvez des partenaires aussi passionnés que vous.

Vous voulez essayer l’escalade? Nous offrons des séances d’initiation. Apprenez-en plus en cliquant ici.

Accréditation

L’accréditation est obligatoire pour grimper au CEPSUM. Si vous avez déjà de bonnes bases de grimpe, inscrivez-vous à une de nos séances d’évaluation pour :

Tarifs

Membres grand publicÉtudiant(e)s membresNon-membres
GratuitAchat d’une carte de grimpe libre obligatoire.

Cliquez ici pour sélectionner la carte qui correspond à vos intérêts de grimpe.
Non disponible

Modalités

Membres grand publicÉtudiant(e)s membresNon-membres
Vous devez avoir votre carte de membre et votre carte d’accréditation du CEPSUM sur vous en tout temps.

Réservation jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h). Puis, selon votre plage réservée, présentez-vous au comptoir du service à la clientèle pour confirmer votre présence à votre séance de grimpe.
Vous devez avoir votre carte de grimpe libre et votre carte d’accréditation du CEPSUM sur vous en tout temps.

Réservation jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h). Puis, selon votre plage réservée, présentez-vous au comptoir du service à la clientèle pour confirmer votre présence à votre séance de grimpe.
Vous devez avoir votre carte d’accréditation du CEPSUM sur vous en tout temps.

Non disponible

Bloc

Horaire

Automne 2021 | 13 septembre au 12 décembre*

Du lundi au dimanche

Séance de grimpe 19 h 45 à 11 h 15
Séance de grimpe 213 h 45 à 15 h 15
Séance de grimpe 316 h 45 à 18 h 15
Séance de grimpe 418 h 25 à 19 h 55
Séance de grimpe 520 h 05 à 21 h 35 (pas disponible samedi et dimanche)

*L’accès au mur pendant le mois de décembre sera déterminé selon les mesures sanitaires en cours.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

Moulinette

Horaire

Automne 2021 | 13 septembre au 12 décembre*

Du lundi au dimanche

Séance de grimpe 19 h 30 à 11 h 30
Séance de grimpe 213 h 30 à 15 h 30
Séance de grimpe 317 h à 19 h
Séance de grimpe 419 h 10 à 21 h 10

*L’accès au mur pendant le mois de décembre sera déterminé selon les mesures sanitaires en cours.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

Premier de cordée

horaire

Automne 2021 | 13 septembre au 9 décembre*

Séances de grimpe aux dates suivantes :

Lundi 1er novembre18 h 30 à 20 h 30
Mardi 2 novembre 18 h à 20 h
Mercredi 3 novembre18 h 30 à 20 h 30
Lundi 8 novembre18 h à 20 h
Jeudi 11 novembre18 h à 20 h
Mercredi 17 novembre18 h à 20 h
Mardi 23 novembre18 h à 20 h
Lundi 29 novembre18 h à 20 h

*L’accès au mur de premier de cordée sera réévalué pour les mois d’octobre, novembre et décembre.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

suggestions d’activités

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Golf

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, la pratique libre du golf n’est pas possible en ce moment.

tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

horaire

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Présentez-vous directement à la salle omnisports pour pratiquer librement votre activité.Accessible sur invitation d’un membre seulement selon le tarif d’entrée journalier en vigueur.

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

Suggestions d’activités

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hockey

séances animées

Vous voulez vous joindre à un groupe pour jouer une partie de hockey? Inscrivez-vous à une séance animée et venez disputer un match sous la supervision d’une personne qualifiée.

TARIFS

JoueursGardiens
Membres10 $Gratuit
Non-membres15 $Gratuit

horaire

Automne 2021 | 18 octobre au 13 décembre

Divisions C et DLundi à 7 h 00
Divisions A et BLundi à 8 h 00

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

Modalités

Membres, étudiant(e)s membres et non-membres
Réservation jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Suggestions d’activités

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NATATION

Bain familial

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, le bain familial est disponible sur réservation d’un couloir seulement pour les bulles familiales d’un maximum de 5 personnes. Nous vous invitons à prendre connaissance des mesures sanitaires spécifiques à la piscine.

Profitez de nos couloirs de nage de 25 mètres, des tremplins (non disponible), tours (non disponible), glissoires (non disponible) et de nombreux jeux et accessoires en zones profondes et peu profondes (non disponible).

Les enfants de 7 ans et moins doivent être accompagnés en tout temps d’une personne de 14 ans et plus.

tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

horaire

Dimanche15 h à 17 h

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

modalités

Seules les bulles familiales d’un maximum de 5 personnes par couloir sont permises (1 membre et son(sa) conjoint(e) et 3 enfants)

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Réservation jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En téléphonant au 514 343-6150
Accessible sur invitation d’un membre seulement selon le tarif d’entrée journalier en vigueur.

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

Nage libre

COVID-19 | Vous devez réserver à l’avance votre couloir de nage avant de vous déplacer. Nous vous invitons à prendre connaissance des mesures sanitaires spécifiques à la piscine.

Nagez à votre rythme dans un des couloirs de 25 mètres de notre piscine de calibre olympique.

tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

horaire

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

Modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Réservation jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Non disponible

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

suggestion d’activités

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Patinage

Venez patiner au son de la musique et sous la supervision d’animateurs et d’animatrices qualifiés lors de cette activité ouverte à tous. Les enfants de moins de 7 ans doivent être accompagnés sur la glace par un patineur ou une patineuse de 14 ans et plus.

Pour la sécurité des participants et participantes, seul le patinage vers l’avant est permis.

Équipement recommandé pour les moins de 7 ans : casque protecteur (obligatoire), protège-cou, protège-coudes et gants ou mitaines.

TARIFS

Membres et étudiant(e)s membresGratuit
Membres du personnel de l’Université de Montréal, HEC Montréal et Polytechnique MontréalGratuit
Enfants de moins de 15 ans4 $
16 ans et +7 $

horaire

Automne 2021 | 10 septembre au 18 décembre

Mardi12 h 10 à 13 h 40
Vendredi16 h 15 à 17 h 45
Samedi19 h 15 à 20 h 30

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Réservation jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Réservation jusqu’à 2 jours à l’avance

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

suggestions d’activités

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Racquetball

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, vous devez réserver votre plage horaire à l’avance. Nous vous invitons également à prendre connaissance des mesures sanitaires spécifiques aux sports de raquette.

TARIF

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

HORAIRE

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

MODALITÉS

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Non disponible

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

suggestions d’Activités

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Spikeball

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, la pratique du Spikeball n’est pas possible en ce moment.

tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

horaire

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Accessible sur invitation d’un membre seulement selon le tarif d’entrée journalier en vigueur.

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

suggestions d’activités

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Squash

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, vous devez réserver votre plage horaire à l’avance. Nous vous invitons également à consulter les mesures sanitaires spécifiques aux sports de raquette.

tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

horaire

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

Modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Non disponible

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

suggestions d’activités

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Tennis

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, vous devez réserver votre plage horaire à l’avance. Nous vous invitons également à consulter les mesures sanitaires spécifiques aux sports de raquette.

tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

horaire

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Non disponible

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

suggestions d’activités

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Tennis de table

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, vous devez réserver votre plage horaire à l’avance. Nous vous invitons également à consulter les mesures sanitaires spécifiques aux sports de raquette.

tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

Horaire

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Non disponible

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

suggestions d’activités

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Wallyball

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, vous devez réserver votre plage horaire à l’avance. Nous vous invitons également à consulter les mesures sanitaires spécifiques aux sports d’équipe.

tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

horaire

Du 9 au 27 août inclusivement

Lundi au vendredi13 h 15 à 16 h
20 h à 23 h
Samedi et dimanche8 h 30 à 20 h 30

À partir du 28 août

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

modalités

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Non disponible

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

suggestions d’activités

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Autre | salles d’activités

COVID-19 | Afin de permettre le respect des mesures sanitaires, les salles d’activités sont disponibles sur réservation pour les personnes seules ou pour une bulle familiale. Nous vous invitons également à consulter les mesures sanitaires spécifiques aux salles d’activités.

tarif

Gratuit pour les membres et les étudiant(e)s membres.

HORAIRE

Tous les jours, aux heures d’ouverture du CEPSUM. Certaines exceptions peuvent s’appliquer.

N. B. Le CEPSUM se réserve le droit de modifier en tout temps son offre et la disponibilité de ses plateaux sportifs.

MODALITÉS

Membres et étudiant(e)s membresNon-membres
Jusqu’à 2 jours à l’avance (à partir de 19 h)

En se connectant sur le portail en ligne ou
En téléphonant au 514 343-6150
Accessible sur invitation d’un membre seulement selon le tarif d’entrée journalier en vigueur.

Vous avez oublié ou ne possédez pas un article nécessaire à votre pratique sportive? Nous offrons une grande variété d’items en location. Consultez les tarifs en cliquant ici.

Notez que nos services de prêt d’équipement seront offerts à compter du 4 janvier 2022. 

SUGGESTIONS D’ACTIVITÉS

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