Achalandage de la salle d’entrainement

Consultez l’affluence en temps réel pour mieux planifier votre entrainement.

La salle est tranquille

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Profitez d'un espace optimal pour vous entrainer à votre rythme!

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Entrainement en heure de pointe?

Voici 5 conseils pour optimiser votre séance:

  • Partagez les appareils entre vos séries
  • Limitez vos séances à 45 min lors des périodes achalandées
  • Misez sur des exercices complets qui sollicitent plusieurs muscles
  • Réservez l’usage du téléphone au chronomètre
  • Profitez de l’indisponibilité d’un appareil pour varier vos exercices
  • Besoin d'un plan B? Parlez à notre équipe pour des alternatives efficaces

Achalandage hebdomadaire

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Envie d'un entrainement plus efficace?

  • Explorez nos 4 programmes clés en main : simples, efficaces et adaptés à tous les niveaux. Parfait pour intégrer l'entrainement à votre routine et passer à l'action.

  • Prenez rendez-vous avec un conseiller ou une conseillère pour un programme personnalisé, adapté à vos objectifs et à votre condition.

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