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Conditionnement physique
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Cette activité s’adresse à toute personne souhaitant renforcer les muscles de son tronc tout en favorisant l’équilibre de son corps.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Mettez vos abdos et votre flexibilité à l’épreuve avec le cours Abdos flex! Cet entrainement réunit des exercices variés mettant l’accent sur le renforcement des muscles abdominaux et stabilisateurs, la mobilité articulaire et la souplesse.
