Abdos flex

Session d'hiver
Du 13 janvier 2026 au 14 avril 2026
Durée
14 séances de 45 minutes
Horaire
mardi 18h15
Tarif(s)
Membre: 105$
Non-membre: 175$

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Mettez vos abdos et votre flexibilité à l’épreuve avec le cours Abdos flex! Cet entrainement réunit des exercices variés mettant l’accent sur le renforcement des muscles abdominaux et stabilisateurs, la mobilité articulaire et la souplesse.

Cette activité s’adresse à toute personne souhaitant renforcer les muscles de son tronc tout en favorisant l’équilibre de son corps.

Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.

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