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Conditionnement physique
Session d'hiver
Du 14 janvier 2026 au 26 avril 2026
Durée
14 séances de 45 minutes ou 55 minutes
Horaire
mercredi 12h05, mercredi 17h40 ou dimanche 10h05
Tarif(s)
Membre: 105$-111$
Non-membre: 175$-185$
Jumelez intensité et plaisir avec l'entrainement PiYo® de Beachbody®! Créé par l'entraineure américaine Chalene Johnson, ce programme d'exercices mélange yoga et Pilates sur de la musique rythmée. Améliorez votre endurance et votre souplesse musculaire en vous amusant!
Ce cours s’adresse à toute personne désirant améliorer sa flexibilité, tout en renforçant ses muscles.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
