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Inspiré du kickboxing, le cours Aqua-Kickboxe regroupe intensité et originalité! Il sollicite tous les muscles du corps avec une variété d’exercices en intervalles pour développer agilité et coordination. Profitez d’un entrainement cardiovasculaire et musculaire complet en eau peu profonde.
Cette activité à faible impact pour les articulations est conçue pour toute personne souhaitant renforcer sa musculature et améliorer son endurance.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La totale.
Équipement nécessaire
Le bonnet de bain est obligatoire.
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