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Activités aquatiques
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant augmenter son endurance cardiorespiratoire et tonifier ses muscles dans une atmosphère festive.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Gardez la forme dans une ambiance conviviale avec le cours d’Aqua Zumba®! Cet entrainement à faible impact articulaire propose des mouvements énergiques sur de la musique rythmée. Issu du populaire concept Zumba®, il est composé d’exercices aérobiques et musculaires effectués dans la piscine en eau peu profonde.
