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Session d’hiver
Du 17 janvier 2022 au 6 avril 2022
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Durée
12 séances de 55 minutes
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Horaire
lundi 17h30 ou mercredi 17h30
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Tarif(s)
Membre: 106$ Non-membre: 176$
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Description
Le cours d’aquaforme en eau profonde allie plaisir et nouveau défi! Améliorez votre capacité aérobique et votre force musculaire avec des exercices énergisants en eau profonde.
Ce cours est sans impact pour les articulations. Il s’adresse à toute personne à la recherche d’une activité axée sur l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire et le tonus musculaire.
Bénéfices
Entrainement sans impact en piscine comprenant des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne à élever, donnés en eau profonde.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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