-
Session d’été
Du 29 juin 2022 au 24 août 2022
-
Durée
9 séances de 55 minutes
-
Horaire
mercredi 17h30
-
Tarif(s)
Membre: 79$ Non-membre: 132$
-
Description
Le cours d’aquaforme en eau profonde allie plaisir et nouveau défi! Améliorez votre capacité aérobique et votre force musculaire avec des exercices énergisants en eau profonde.
Ce cours est sans impact pour les articulations. Il s’adresse à toute personne à la recherche d’une activité axée sur l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire et le tonus musculaire.
Bénéfices
Entrainement sans impact en piscine comprenant des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne à élever, donnés en eau profonde.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Passez à l’action
Vous aimerez aussi
Aquaforme en eau peu profonde
Dynamisme et plaisir font la paire dans l'eau! Améliorez votre force physique et votre tonus musculaire avec des exercices énergisants, tout en douceur pour les articulations.
Aqua Bootcamp
À l'eau pour un maximum de plaisir! Maintenez-vous en forme de façon dynamique en misant sur votre endurance et votre force musculaire, dans la piscine et hors de l'eau.
Aqua-Kickboxe
Alliez intensité et originalité! Profitez d’un entrainement cardiovasculaire et musculaire complet tout en douceur en eau peu profonde, sollicitant tous les muscles du corps.