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Activités aquatiques
Le cours s’adresse aux futures mamans souhaitant améliorer ou maintenir leur condition physique avant l'accouchement. Notez que le cours ne comprend pas d’information spécifique à la grossesse .
Améliorez votre force musculaire avec des exercices aérobiques et énergisants en eau profonde. Cette activité favorise le renforcement des systèmes cardiorespiratoire et musculosquelettique, et permet aux femmes enceintes de bouger à leur rythme, dans un environnement sans impact.
