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Conditionnement physique
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Améliorez votre technique et maximisez vos entrainements avec notre atelier de squat! En plus d'aborder les différentes techniques de squat, cet atelier présente des exercices préparatoires ainsi que des correctifs de mobilité et de flexibilité, vous permettant d'approcher le squat comme une discipline sportive plutôt qu'un simple exercice.
Offerte à tous ceux et celles qui souhaitent développer leurs connaissances théoriques et pratiques sur le squat, cette séance est idéale pour :
