Cette activité n'est pas présentement offerte. Consultez notre programmation pour découvrir nos autres activités!
Description
Préparez-vous à avoir chaud! Le cours de Bootcamp est inspiré du concept ShockWave : une combinaison d’exercices cardiovasculaires et musculaires de haute intensité sous forme de circuit d’entrainement. Les rameurs et les accessoires fonctionnels, comme les pneus, les cordes d’ondulation et les kettlebells, sont utilisés en alternance.
Cette activité s’adresse à toute personne active voulant repousser ses limites en améliorant sa puissance musculaire et son endurance cardiovasculaire. Elle permet également de développer l’agilité et la coordination.
BÉNÉFICES
Circuit d’entrainement combinant des exercices cardiovasculaires et de musculation très intense selon le concept ShockWave.
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