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Session de printemps
Du 20 avril 2023 au 22 juin 2023
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Durée
10 séances de 1 heure
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Horaire
jeudi 17h15
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Tarif(s)
Membre: 103$ Non-membre: 172$
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bénéfices
30 minutes d’entrainement sur rameur WaterRower suivi de 25 minutes d’entrainement sur vélo stationnaire, et de 5 minutes d’étirements.
Description
Le cours cardio-vélo rameur allie puissance et endurance pour un bien-être total! La première partie du cours consiste en un entrainement sur rameur, et l’autre moitié sur vélo stationnaire. Cet entrainement en groupe rallie tous les éléments pour vous offrir une mise en forme globale.
Cette activité convient aux personnes recherchant une activité intense dans une dynamique de groupe. L’entrainement complet est axé sur l’endurance et la puissance cardiorespiratoire.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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