Conditionnement physique

Entrainement Turbokick®

  • Session d’hiver

    Du 20 janvier 2022 au 7 avril 2022

  • Durée

    11 séances de 45 minutes

  • Horaire

    jeudi 17h30

  • Tarif(s)

    Membre: 80$ Non-membre: 134$

Description

Créé par l’entraineure américaine Chalene Johnson, l’entrainement Turbokick® de Beachbody® allie intensité, rapidité et efficacité. Au rythme de la musique dynamique, sollicitez tous les muscles de votre corps avec des exercices variés. Venez dépasser vos limites dans le plaisir d’un cours de groupe inspiré des arts martiaux et de la danse!

Ce cours s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement intensif dans un environnement stimulant. L’entrainement Turbokick® augmente l’endurance musculaire et cardiovasculaire, tout en maximisant votre niveau d’énergie.

bénéfices

Entrainement cardiovasculaire et musculaire intense, au rythme de la musique, avec des éducatifs inspirés des sports de combat.

4

Cardiovasculaire

4

Rythmique

3.5

Musculaire

2

Souplesse

Passez à l’action

4 janvier | Mesures en vigueur (mise à jour)

Veuillez prendre connaissance des nouvelles mesures suite aux annonces du gouvernement.