Description
À vos sangles, prêt et prêtes, partez! Le cours TRX® Abdos flex allie tous les éléments pour solidifier le corps à l’aide du Suspension Trainer TRX. Au fil d’une série d’exercices musculaires et de flexibilité, renforcez vos abdominaux et les muscles stabilisateurs de votre tronc.
Cette activité s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement développant l’endurance musculaire, la flexibilité et la mobilité des articulations.
Offert dans les forfaits Puissance et endurance et La totale.
bénéfices
Exercices visant à renforcer les abdominaux et les muscles stabilisateurs du tronc, ainsi qu’à améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire à l’aide du Suspension Trainer TRX.
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