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LISTE DE COURS
Bain familial
Venez vous amuser avec nos tremplins, corridors de nage, glissades et jeux en zone profonde et peu profonde.
Pour qui?
Cette activité est offerte exclusivement aux membres, membres étudiants et leurs invités.
Apprenez-en plus
et bien plus!
Basketball, natation, spikeball, tennis… Découvrez la liste des activités que vous pouvez pratiquer librement dans nos installations en cliquant ici!
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Nos articles
SOCCER
Profite du beau temps pour développer tes habiletés au soccer ! Voici plusieurs exercices qui te permettront d'améliorer ton jeu à plusieurs niveaux.
Portrait de trois athlètes qui ont le bleu solidement tatoué sur le cœur
La plupart des étudiants-athlètes foulent les marches du CEPSUM avec l’intention d’y passer les trois, quatre, parfois cinq prochaines années de leur vie, le temps d’effectuer – pour la plupart – le dernier tour de piste de leur cheminement scolaire et sportif.
PLAN D'ENTRAINEMENT PARENTS/ENFANTS
Jean-François Gouger, instructeur de Taekwon-Do au CEPSUM a développé un plan d’entrainement en cinq exercices permettant d'opter pour un niveau débutant, intermédiaire ou expert. En adaptant le niveau de difficulté selon le participant, aussi bien le parent que l'enfant peut travailler au maximum de ses capacités.