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Session d’automne
Du 21 septembre 2023 au 14 décembre 2023
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Durée
13 séances de 55 minutes
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Horaire
jeudi 17h40
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Tarif(s)
Membre: 97$ Non-membre: 161$
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Bénéfices
Mélange de danse et d’aérobie s’appuyant sur des rythmes endiablés et des chorégraphies inspirées des danses du monde (latin, hip hop, africain, indien, etc.).
Description
Laissez-vous entrainer par le rythme du Djamboola®! Sur de la musique dynamique, déhanchez-vous en exécutant des chorégraphies majoritairement inspirées des danses africaines accompagnées d’autres danses du monde. Créé au Canada par le chorégraphe entraîneur Richard « Rich’Art » Laubonet, le Djamboola® est un entrainement idéal pour renforcer vos muscles et développer votre endurance cardiorespiratoire. Il complète parfaitement la pratique d’un autre sport.
Ce cours s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement efficace, dans une ambiance festive. Le Djamboola® cible l’endurance cardiorespiratoire, tout en tonifiant le corps.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Détails
Équipement nécessaire
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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