Entrainement STRONG Nation
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Session d’hiver
Du 15 janvier 2024 au 15 avril 2024
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Durée
13 séances de 55 minutes
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Horaire
lundi 19h45
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Tarif(s)
Membre: 97$ Non-membre: 161$
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Cette activité n'est pas présentement pas offerte. Consultez notre programmation pour découvrir nos autres activités!
Bénéfices
Combinaison d’exercices cardiovasculaires, musculaires, d’agilité et d’explosivité, synchronisés sur la musique. La trame sonore, développée spécifiquement pour le programme, est très motivante et permet de se dépenser au rythme de la musique.
Description
Dépensez votre énergie sur des rythmes endiablés! Issu de la Zumba®, l’entrainement STRONG Nation™ fait gagner en endurance musculaire et cardiorespiratoire dans une ambiance ludique. Bougez à fond grâce à une série d’exercices cardiovasculaires et musculaires explosifs. La trame sonore est spécialement conçue pour se défouler!
Cette activité s’adresse à toute personne désirant atteindre un niveau supérieur de mise en forme, tout en libérant le stress dans la bonne humeur.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.