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Session d’hiver
Du 16 janvier 2024 au 10 avril 2024
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Durée
13 séances de 55 minutes
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Horaire
mardi 19h20 ou mercredi 17h
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Tarif(s)
Membre: 97$ Non-membre: 161$
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Bénéfices
Exercices de musculation sur musique, travaillant toutes les parties du corps à l’aide d’élastiques, de poids libres et le poids du corps.
Description
Tonifiez vos muscles grâce au cours de musculation! Ils seront mis à contribution à l’aide d’élastiques, de poids libres et du poids de votre corps. Cet entrainement complet permet de développer la force et l’endurance dans une ambiance agréable et non compétitive.
Cette activité s’adresse à toute personne voulant gagner en force et en endurance musculaire, tout en améliorant sa condition physique générale.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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