Conditionnement physique

TRX® Bootcamp

  • Session de printemps

    Du 23 mars 2022 au 8 juin 2022

  • Durée

    12 séances de 55 minutes

  • Horaire

    mercredi 17h20

  • Tarif(s)

    Membre: 111$ Non-membre: 186$

Description

Préparez-vous à redoubler d’efforts! Le cours TRX® Bootcamp est composé d’un circuit d’exercices cardiovasculaires et musculaires de très haute intensité. Utilisez le Suspension Trainer TRX, les kettlebells, les poids libres et les pneus pour tonifier votre corps. Cet entrainement est tout indiqué pour activer le métabolisme.

Cette activité s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement intense développant la force musculaire et la puissance cardiorespiratoire.

Offert dans le forfait  La totale.

BÉNÉFICES

Circuit d’exercices cardiovasculaires et musculaires très intense utilisant le Suspension Trainer TRX et d’autres accessoires.

5

Cardiovasculaire

2

Rythmique

4.5

Musculaire

2

Souplesse

12 mai | Fermeture de la piscine pour une durée indéterminée

Cliquez ici pour connaître tous les détails.