-
Session d’automne
Du 12 septembre 2022 au 5 décembre 2022
-
Durée
12 séances de 55 minutes
-
Horaire
lundi 18h15 ou mardi 16h50
-
Tarif(s)
Membre: 114$ Non-membre: 189$
-
BÉNÉFICES
Circuit d’exercices cardiovasculaires et musculaires très intense utilisant le Suspension Trainer TRX et d’autres accessoires.
Description
Préparez-vous à redoubler d’efforts! Le cours TRX® Bootcamp est composé d’un circuit d’exercices cardiovasculaires et musculaires de très haute intensité. Utilisez le Suspension Trainer TRX, les kettlebells, les poids libres et les pneus pour tonifier votre corps. Cet entrainement est tout indiqué pour activer le métabolisme.
Cette activité s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement intense développant la force musculaire et la puissance cardiorespiratoire.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Vous aimerez aussi
Bootcamp
Repoussez vos limites en améliorant votre puissance musculaire et votre endurance avec le cours de Bootcamp. Agilité et coordination améliorées dans une ambiance survoltée!
TRX®
À la recherche d'un entrainement dynamique pour développer votre force musculaire? Définissez vos muscles à l'aide d'un système de cordes et de sangles, tout en améliorant la stabilité de votre corps.
TRX® CROSS
Améliorez votre force et votre puissance avec cet entrainement tout en intensité! Le TRX Cross propose des exercices sollicitant toutes les parties du corps à l'aide d'élastiques, de poids libres et d'autres accessoires.