Conditionnement physique

TRX® Bootcamp

  • Session d’hiver

    Du 17 janvier 2022 au 7 avril 2022

  • Durée

    10 ou 12 séances de 55 minutes

  • Horaire

    lundi 17h30, mercredi 18h05 ou jeudi 19h

  • Tarif(s)

    Membre: 111$ Non-membre: 186$

Description

Préparez-vous à redoubler d’efforts! Le cours TRX® Bootcamp est composé d’un circuit d’exercices cardiovasculaires et musculaires de très haute intensité. Utilisez le Suspension Trainer TRX, les kettlebells, les poids libres et les pneus pour tonifier votre corps. Cet entrainement est tout indiqué pour activer le métabolisme.

Cette activité s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement intense développant la force musculaire et la puissance cardiorespiratoire.

BÉNÉFICES

Circuit d’exercices cardiovasculaires et musculaires très intense utilisant le Suspension Trainer TRX et d’autres accessoires.

5

Cardiovasculaire

2

Rythmique

4.5

Musculaire

2

Souplesse

4 janvier | Mesures en vigueur (mise à jour)

Veuillez prendre connaissance des nouvelles mesures suite aux annonces du gouvernement.