LISTE DE COURS
Bain familial
Venez vous amuser avec nos tremplins, corridors de nage, glissades et jeux en zone profonde et peu profonde. (Non disponible)
Pour qui?
Cette activité est offerte exclusivement aux membres, membres étudiants et leurs invités.
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et bien plus!
Basketball, natation, Spikeball, tennis… Découvrez la liste des activités que vous pouvez pratiquer librement dans nos installations en cliquant ici!
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Nos articles
GALETTES AUX POMMES ET AU FROMAGE CHEDDAR
Une recette développée par des étudiants du baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal.
PRÉPARE-TOI POUR TES SORTIES DE SKI ALPIN ET DE PLANCHE À NEIGE
Les journées raccourcissent, ton petit pull reprend sa place au sommet du palmarès dans ta garde-robe et les arbres se dégarnissent à vitesse grand V : l’hiver approche. Plus que quelques semaines avant que la province soit entièrement recouverte d’un grand tapis blanc et que l’envie de se diriger vers les montagnes afin de s’adonner aux sports de glisse ne devienne insoutenable.
PLAN D’ENTRAINEMENT PARENTS/ENFANTS
Jean-François Gouger, instructeur de Taekwon-Do au CEPSUM a développé un plan d’entrainement en cinq exercices permettant d’opter pour un niveau débutant, intermédiaire ou expert. En adaptant le niveau de difficulté selon le participant, aussi bien le parent que l’enfant peut travailler au maximum de ses capacités.