Réouverture de la piscine | Début octobre 2023
Les inscriptions débutent le 29 août! En attendant, découvrez dès maintenant nos activités aquatiques pour adultes.
LISTE DE COURS
2 cours
Golf – Niveau 2
Perfectionnez votre swing avec le cours de golf niveau 2! Lors des entrainements supervisés, précisez vos gestes tout comme votre technique de jeu dans un cadre sportif et amical.
Golf – Niveau 1
Les parcours gazonnés vous attirent? Initiez-vous aux techniques de base du golf avec ce cours en petit groupe, idéal pour les débutant(e)s qui privilégient un apprentissage personnalisé.
salles d’activités
Nos différentes salles polyvalentes sont à votre disposition, quels que soient vos besoins! ($)
Pour qui?
Nos services de location sont ouverts à tous.
Se renseigner
et bien plus!
Patinoire, gymnases, salles d’activités, terrain extérieur… Découvrez toutes les possibilités de location qu’offrent nos installations en cliquant ici! ($)
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Nos articles
Entrainement Mental
Certains d’entre nous éprouvent de la difficulté à garder le cap lorsque les mois d’automne se pointent le bout du nez. Avec le froid qui s’installe et la diminution du nombre d’heures d’ensoleillement, il n’est pas rare de se sentir déconcentré, voire moins productif.
MONTE LE SON
Musique et bougeotte font définitivement bon ménage. Certains ne partent jamais courir sans leurs écouteurs, d’autres montent le son du haut-parleur avant d’entamer un circuit d’entrainement fonctionnel.
Portrait de trois athlètes qui ont le bleu solidement tatoué sur le cœur
La plupart des étudiants-athlètes foulent les marches du CEPSUM avec l’intention d’y passer les trois, quatre, parfois cinq prochaines années de leur vie, le temps d’effectuer – pour la plupart – le dernier tour de piste de leur cheminement scolaire et sportif.
L’ENTRAINEMENT EN PISCINE
Nous avons demandé à notre experte – Émilie Fournier, physiothérapeute des équipes de football et de rugby masculin des Carabins – de nous présenter une alternative afin de demeurer actif dans un contexte où tu te serais blessé. D’emblée, elle propose la natation comme activité de prédilection !