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Entrainement à la course
Session d'hiver
Du 13 janvier 2026 au 14 avril 2026
Durée
14 séances de 1 h 10 minutes
Horaire
mardi 18h20
Tarif(s)
Membre: 105$
Non-membre: 174$
Ce cours s’adresse à toute personne courant régulièrement 20 minutes ou plus et qui souhaitent apprendre à intégrer davantage d'intensité dans ses entrainements. Les interventions sont personnalisées et le degré de difficulté des séances est inférieur au cours de course intervalles intermédiaire.
Avec ce cours, vous apprendrez à aimer les intervalles! Partez sur de bonnes bases en apprenant ses fondements théoriques et pratiques. Vous vous exercerez à votre rythme, sous l’œil expert d’un entraineur ou d’une entraineure.
