Entrainement à la course

Que vous soyez débutant(e) ou passionné(e) de longues sorties, nos cours ciblés s'adaptent à vos objectifs d'entrainement. Améliorez votre technique de course, développez votre endurance et augmentez votre vitesse grâce aux conseils de nos experts.

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Course intervalles - Débutant à intermédiaire

Commencez la course à pied sur de bonnes bases! Avec ce cours alliant théorie et pratique, exercez votre foulée sans oublier une série d'étirements et d'exercices de renforcement musculaire.

Course intervalles - Intermédiaire à avancé

Améliorez votre technique, votre endurance et vos performances en course à pied grâce à l’entrainement par intervalles!

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De notre piscine olympique à nos gymnases, en passant par nos deux terrains extérieurs, nos différents plateaux sauront vous satisfaire dans la pratique de votre sport favori.

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