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Yoga et mieux-être
Session d'hiver
Du 12 janvier 2026 au 20 avril 2026
Durée
14 séances de 1 h 10 minutes
Horaire
lundi 19h, mardi 16h30 ou mercredi 16h30
Tarif(s)
Membre: 159$
Non-membre: 265$
Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant participer à un cours tonique et dynamique à visée intermédiaire où force musculaire et souplesse seront sollicitées.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
Inspirée des styles de yoga Vinyasa et Ashtanga, cette pratique harmonise enchaînements de mouvements et respiration, dans le but d'améliorer l’énergie globale.
