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Yoga et mieux-être
Session d'automne
Du 15 septembre 2025 au 16 décembre 2025
Durée
13 séances de 45 minutes ou 1 h 10 minutes
Horaire
lundi 19h, mardi 12h05 ou mardi 16h30
Tarif(s)
Membre: 135$-148$
Non-membre: 226$-246$
Inspirée des styles de yoga Vinyasa et Ashtanga, cette pratique harmonise enchaînements de mouvements et respiration, dans le but d'améliorer l’énergie globale.
Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant participer à un cours tonique et dynamique à visée intermédiaire où force musculaire et souplesse seront sollicitées.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
