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Yoga et mieux-être
Session d'hiver
Du 12 janvier 2026 au 20 avril 2026
Durée
14 séances de 1 h 10 minutes
Horaire
lundi 19h, mardi 16h30 ou mercredi 16h30
Tarif(s)
Membre: 159$
Non-membre: 265$
Inspirée des styles de yoga Vinyasa et Ashtanga, cette pratique harmonise enchaînements de mouvements et respiration, dans le but d'améliorer l’énergie globale.
Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant participer à un cours tonique et dynamique à visée intermédiaire où force musculaire et souplesse seront sollicitées.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
