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Yoga et mieux-être
Le Vinyasa yoga intermédiaire est une pratique dynamique qui s'adresse aux personnes ayant déjà une expérience en yoga et qui souhaitent approfondir leur technique. Ce cours permet de développer davantage la force, la complexité, l'équilibre et la maîtrise des postures à travers des enchaînements plus complexes.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
Plus avancé que le Vinyasa yoga régulier, ce cours propose un rythme plus soutenu et des transitions plus exigeantes entre les postures. Une bonne connaissance des bases du yoga est recommandée afin de suivre les enchaînements avec fluidité, tout en explorant une pratique plus intense axée sur la respiration, la concentration et le dépassement de soi.
