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Yoga et mieux-être
Session d'hiver
Du 13 janvier 2025 au 16 avril 2025
Durée
14 séances de 45 minutes ou 1 h 10 minutes
Horaire
lundi 18h55, mardi 12h05, mardi 19h10 ou mercredi 16h30
Tarif(s)
Membre: 142$-154$
Non-membre: 236$-257$
Inspirée des styles de yoga Vinyasa et Ashtanga, cette pratique harmonise enchaînements de mouvements et respiration, dans le but d'améliorer l’énergie globale.
Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant participer à un cours tonique et dynamique à visée intermédiaire où force musculaire et souplesse seront sollicitées.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.