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Yoga et mieux-être
Session d'automne
Du 15 septembre 2025 au 21 décembre 2025
Durée
Nombre de séances et durées variées
Horaire
8 offres
Tarif(s)
Membre: 135$-159$
Non-membre: 226$-265$
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant développer sa force musculaire, améliorer sa flexibilité et contrôler sa respiration. La détente du corps et de l'esprit est également ciblée.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
Originaire de l’Inde, le yoga est à la fois un exercice physique et une discipline mentale. En enchaînant des postures, des techniques de respiration et de la méditation, vous renforcerez votre corps et votre équilibre, tout en diminuant les tensions.
