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Yoga et mieux-être
Session d'hiver
Du 14 janvier 2025 au 15 avril 2025
Durée
14 séances de 1 heure
Horaire
mardi 18h
Tarif(s)
Membre: 148$
Non-membre: 247$
Tonifier tout son corps? C'est possible avec le cours de tonus Pilates! Ce cours vous propose une combinaison de techniques de musculation traditionnelle, d'aérobie et d'exercices de Pilates. L'accent est mis sur les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux.
Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant renforcer ses muscles et améliorer sa souplesse grâce à des exercices centrés sur le mouvement et l'équilibre.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
