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Yoga et mieux-être
Session d'automne
Du 16 septembre 2025 au 19 décembre 2025
Durée
13 ou 14 séances de 1 heure
Horaire
mardi 16h30, mercredi 19h ou vendredi 16h30
Tarif(s)
Membre: 142$-153$
Non-membre: 236$-254$
Le cours vise la détente de l’esprit et la souplesse du corps. En enchaînant des postures de yoga et des exercices de Pilates, vous renforcerez votre corps et votre équilibre, tout en diminuant les tensions.
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant renforcer ses muscles stabilisateurs et améliorer sa souplesse grâce à des postures et des exercices centrés sur le mouvement, l’équilibre et la respiration.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
