Inscrivez-vous à nos communications pour recevoir nos actualités, conseils santé et bien-être, et plus encore!
Yoga et mieux-être
Session de printemps
Du 27 avril 2026 au 22 juin 2026
Durée
8 séances de 45 minutes ou 1 heure
Horaire
lundi 17h, mardi 12h05 ou mercredi 18h20
Tarif(s)
Membre: 83$-87$
Non-membre: 139$-145$
Le cours vise la détente de l’esprit et la souplesse du corps. En enchaînant des postures de yoga et des exercices de Pilates, vous renforcerez votre corps et votre équilibre, tout en diminuant les tensions.
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant renforcer ses muscles stabilisateurs et améliorer sa souplesse grâce à des postures et des exercices centrés sur le mouvement, l’équilibre et la respiration.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
