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Conditionnement physique
Session d'automne
Du 15 septembre 2026 au 18 décembre 2026
Durée
14 séances de 55 minutes
Horaire
mardi 16h30, mercredi 18h50 ou vendredi 16h30
Tarif(s)
Membre: 114$
Non-membre: 190$
Ce cours s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement efficace, dans une ambiance festive. La Zumba® cible l’endurance cardiorespiratoire, tout en tonifiant le corps.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Laissez-vous entrainer par le rythme effréné de la Zumba®! Sur de la musique dynamique, déhanchez-vous en exécutant des chorégraphies inspirées majoritairement des danses latines et de l’aérobie. Créée en Colombie dans les années 90, la Zumba® est un entrainement idéal pour renforcer vos muscles et développer votre endurance cardiorespiratoire. Elle complète parfaitement la pratique d’un autre sport.
