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Session de printemps
Du 23 avril 2024 au 20 juin 2024
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Durée
9 séances de 55 minutes
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Horaire
mardi 17h ou jeudi 18h15
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Tarif(s)
Membre: 67$ Non-membre: 111$
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Bénéfices
Mélange de danse et d’aérobie s’appuyant sur des rythmes endiablés et des chorégraphies inspirées des danses du monde (latin, hip hop, africain, indien, etc.).
Description
Laissez-vous entrainer par le rythme effréné de la Zumba®! Sur de la musique dynamique, déhanchez-vous en exécutant des chorégraphies inspirées majoritairement des danses latines et de l’aérobie. Créée en Colombie dans les années 90, la Zumba® est un entrainement idéal pour renforcer vos muscles et développer votre endurance cardiorespiratoire. Elle complète parfaitement la pratique d’un autre sport.
Ce cours s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement efficace, dans une ambiance festive. La Zumba® cible l’endurance cardiorespiratoire, tout en tonifiant le corps.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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