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Par Camille Pelletier
Savourez cette tartinade simple et nourrissante, idéale pour faire le plein d'énergie après l'entrainement ou entre deux activités.
L'œuf est une véritable source de nutriments essentiels, offrant une composition riche et bénéfique pour la santé. Découvrez les atouts qu'il apporte à votre alimentation.
Les œufs sont entourés de nombreux mythes qui influencent notre perception de leur qualité et de leurs bienfaits. Pourtant, plusieurs de ces croyances sont erronées! Découvrez la vérité sur les œufs et leurs véritables atouts nutritionnels.
Découvrez notre délicieuse recette de salade aux œufs et jambon en trempette, une option fraîche et savoureuse pour vos lunchs. Facile à préparer, elle est parfaite pour une pause gourmande à tout moment de la journée.
7 ingrédients | |
1 portion | |
1 étape | |
Temps de préparation : 5 minutes |
Ingrédients
Préparation
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et broyer jusqu’à consistance lisse. Ajuster la quantité de boisson végétale selon la texture désirée (plus ou moins liquide). Savourer!
Note : On trouve souvent dans les supermarchés des betteraves précuites pour accélérer le processus. Sinon, cuire les betteraves dans l’eau bouillante jusqu’à ce qu’un couteau passe facilement au travers. Éplucher avant de couper en dés.
Valeurs nutritives
– Pour une portion –
Bon appétit!
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