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Par Stéphanie Barker, directrice générale adjointe, CEPSUM et Carabins

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Le CEPSUM a accueilli, dimanche le 19 juillet 2026, une délégation d’athlètes hongrois qui ont participé aux Jeux olympiques de Montréal en 1976. Parmi ces 53 invités, 22 médaillés olympiques ont revisité avec émotion le stade d’hiver de l’Université de Montréal où se sont tenues les compétitions d’escrime de la XXIe Olympiade de Montréal, du 17 juillet au 1er août 1976.
Construit de 1960 à 1966 par l’UdeM en prévision de la création de son Département d’éducation physique, le stade d’hiver du CEPSUM relie le boulevard Édouard-Montpetit à la montagne. Le Centre sportif du CEPSUM a ensuite été construit de 1973 à 1976 et inauguré le 30 juin 1976, à temps pour les Jeux olympiques.
Pour les Jeux de Montréal, le CEPSUM présentait, sur le plateau intérieur de son stade d’hiver (qui est aujourd’hui l’aréna), toutes les compétitions d’escrime des Jeux olympiques de 1976, incluant l’épreuve d’escrime du pentathlon moderne, en plus d’accueillir les épreuves préliminaires de volleyball et de handball, ainsi que des séances d’entrainement de natation et de plongeon dans ce qui était sa nouvelle piscine olympique. À l’aube des Jeux, la Hongrie était reconnue en escrime pour son excellence technique, son intelligence tactique et son élégance. Sa délégation a gagné trois médailles en escrime au CEPSUM, dont une médaille d’or.

Trois membres de l’équipe féminine d’escrime médaillée de bronze en 1976, Magda Maros, Ildiko Farkasinsky-Bobis et Edit Kovacs (de gauche à droite), entrent dans le stade d’hiver et revoient le lieu de leur exploit pour la première fois depuis 50 ans. « Un souvenir très doux me revient tout d’un coup », balbutie Ildiko en français, du bout des lèvres.

Une équipe de la télévision publique hongroise accompagnait la délégation pour produire un documentaire sur la longue tradition sportive de la Hongrie.

Profitant de chaque instant de son retour à Montréal, Laszlo Reczi, médaillé de bronze en lutte gréco-romaine aux Jeux Olympiques de 1976, entraine des applaudissements bien sentis de la délégation quand il remercie l’équipe du CEPSUM de son accueil : « Les Canadiens ont reçu le monde entier avec gentillesse en 1976 et aujourd’hui, les gens de Montréal sont toujours aussi généreux envers nous. Nous sommes très touchés et reconnaissants. »