Nawfal Benmira, le papa des camps de jour

Nawfal Benmira est un homme heureux et actif, surtout l’été. Et pour cause, il dirige avec succès les populaires camps de jour sportifs du CEPSUM. Jovial et sympathique, celui que tout le monde surnomme «Yoda » nous parle avec enthousiasme des particularités de son travail et de la programmation des camps de jour.  

Début des travaux dans le vestiaire des femmes

Les travaux de rénovation majeure du vestiaire des femmes (3^e et 4^e étages) sont en cours, ce qui implique sa fermeture complète et temporaire, incluant la zone des bains (tourbillon, eau froide et sauna).

Durant cette période, la clientèle féminine a accès à la moitié du vestiaire des hommes, qui a été réaménagé et cloisonné de façon à assurer l’intimité de tous les usagers.

Compte tenu du nombre légèrement restreint de casiers dans le vestiaire temporaire, les utilisatrices sont priées de récupérer leurs effets personnels après chaque séance d’entraînement.
Par ailleurs, des mesures ont été prises afin de signaler clairement
la direction à suivre pour accéder aux vestiaires, tant féminin que masculin.

 Principaux travaux effectués :

• Réfection de la plomberie dans les douches
• Remplacement de tous les casiers par des nouveaux
• Peinture des murs et du plafond
• Nouveau recouvrement de sol

 Nous vous remercions de votre précieuse collaboration durant la période des travaux.

Offre printanière du CEPSUM

Profitez de notre offre printanière et soyez en forme pour l'été :
6 mois d'abonnement au prix de 4!
Offre valide du 22 avril au 22 mai à l’achat d’un forfait GRAND PUBLIC ou ÉTUDIANT PLUS donnant accès à la salle d’entraînement.

Offre non monnayable, non transférable et ne pouvant être jumelée à aucune autre offre déjà existante.

Abonnez-vous dès maintenant au 514 343-6150.

Des élèves de Taekwon-do du CEPSUM participeront aux Mondiaux

Du 17 au 21 juillet, sept élèves du groupe de Valérie Forget représenteront le Canada aux prochains Mondiaux de Taekwon-do en Bulgarie. Il s’agit de
Marie-Christine Blanchard, Patricia Girouard Nobl, Annie Demers, Karine Martin, Kate Harisson, Yanick Bourgeois et Claude Lidji.

Félicitations et bonne chance à nos champions!

Les camps de jour du CEPSUM, du plaisir et de l'action à profusion

Du 24 juin au 23 août, le CEPSUM met ses installations sportives à la disposition des jeunes qui aiment bouger. Au programme, 18 camps thématiques incluant des activités ludiques et sportives, dont une heure de baignade par jour.

Quant aux mordus de football, soccer ou volleyball, le CEPSUM leur propose ses Écoles Carabins, des camps de perfectionnement sportif dans chacune de ces disciplines.

Les inscriptions sont en cours par téléphone au 514 343-6160 et sur place. 

En attendant l'été, nous vous invitons à chercher le soleil dissimulé dans des photos de nos camps de jour.

Découvrez l’Indo-Row®, en exclusivité au Québec!

Le CEPSUM vous propose, en exclusivité au Québec, le cardio-rameur Indo-Row®. Il s'agit d'un entraînement sur rameur en groupe où chaque participant va à son propre rythme et qui est excellent pour le cardio et l'endurance.

Allez-y, embraquez sans risque de vous mouiller!

Voir les détails de cette activité.

Voir la vidéo explicative de l'activité.

Prêt de matériel sportif sur le campus

Envie de faire une pause et de bouger?

Ma santé au sommet et le CEPSUM vous proposent d'aller jouer dehors en profitant de l'une des 5 trousses de matériel sportif offertes GRATUITEMENT à tous les étudiants et employés de l'UdeM, HEC Montréal et Polytechnique Montréal. Alors, profitez-en pour vous aérer l'esprit et vous activer entre deux périodes de cours ou faire un 5 à 7 actif!.

Pour en savoir davantage, visitez le site Web de MSS.

Pour tout savoir sur le CEPSUM 

Quand et comment vous inscrire à une activité, quelles sont les heures d’ouverture de la salle d’entraînement, comment réserver un terrain de tennis ou de racquetball? Facile ! Naviguez sur notre site web et trouvez, en quelques clics, tout ce que vous cherchez.

Convivial et regorgeant d’informations, notre site web vous renseigne rapidement sur :

• nos abonnements et nos privilèges, nos rabais et nos promotions
• notre programme d’activités pour adultes, enfants et adolescents
• nos installations sportives
• nos heures d’ouverture, nos coordonnées et autres informations pratico-pratiques
• les Carabins et les Clubs sportifs

En prime, vous y trouverez un Coin santé rempli de trucs et de conseils pour bien bouger et mieux vivre. De plus, grâce à nos extraits vidéo et nos outils de partage, vous pouvez visionner n’importe laquelle de nos activités et transférer les nouvelles qui vous intéressent à vos amis. Enfin, il vous est désormais possible de trouver une activité adaptée à vos goûts et à votre horaire
en sélectionnant simplement les critères qui correspondent à votre profil. Essayez dès maintenant pour voir !

Tout ça et plus encore, dont l’inscription en ligne, prévue pour très bientôt!