CEPSUM

Entraînement aquabootcamp

  • Description
    • Entraînement intensif et en puissance de style « bootcamp », composé d’exercices en circuit dans l'eau et hors de l'eau, permettant de se maintenir en forme et de repousser ses limites.

      Ce cours est aussi disponible dans le forfait Puissance et endurance.

  • Préalables
    • Pouvoir nager 50 mètres en eau profonde sans arrêt.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 18 septembre au 11 décembre 2017. (Exception : il n’y aura pas de cours le lundi 9 octobre 2017)

      Nombre et durée des séances : Une séance de 55 minutes par semaine.
      12 cours par session.


      Tarifs :

      Membre

      96 $

      Non-membre

      158 $


      Horaire :

      Lundi

      18 h 45


      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 5 septembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 14 septembre 2017

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 17 janvier au 4 avril 2018.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 55 minutes. 12 cours par session.

      Tarifs :
      Membre :
      96 $
      Non-membre :
      158 $

      Horaire :

      Mercredi

      18h30


      Quand et comment s'inscrire :

      EN LIGNE
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 4 décembre 2017

      EN LIGNE
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 8 janvier 2018

      Téléphone : 514 343-6160


  • Printemps
    • Information sur la programmation à venir en 2018. 

CapNet login