CEPSUM

Apnée sportive - Entraînement apnée avancé

  • Description
    • Cette activité a pour but de perfectionner vos techniques et de maximiser vos performances en apnées dynamiques avec et sans palmes. Ainsi, tout au long des séances dirigées, vous devrez soutenir des séries d’apnée variées, réputées pour leur intensité, mais aussi bien dosées. L’entrainement avancé est fait pour les apnéistes sérieux et consciencieux des efforts à réaliser pour continuer de progresser.

  • Équipement
    • Non fourni, le participant doit apporter son équipement.

  • Préalables
    • Avoir 18 ans ou plus, détenir un brevet d’apnéiste avancé d’une association reconnue, avoir participé à au moins une session complète d’entrainement en apnée dynamique et avoir rempli le questionnaire médical disponible sur le site www.apneeaventure.com (à remettre lors du premier entraînement).

  • Automne
    • Durée de la session : Du 17 septembre au 3 décembre 2019.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 85 minutes.

      12 de cours par session.


      Tarifs :

       

       

      1 cours

      2 cours / sem.

      3 cours / sem.

      Membre

      127 $

      229 $

      312 $

      Non-membre

      172 $

      313 $

      424 $

      * Les participants peuvent aussi s'inscrire à la séance d’entraînement statique, dynamique ou technique.


      Horaire :

      Mardi

      20 h

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 15 janvier au 4 avril 2019.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 85 minutes.
      12 de cours par session.


      Tarifs :

       

      1 cours

      2 cours / sem.

      3 cours / sem.

      Membre

      122 $

      220 $

      300 $

      Non-membre

      165 $

      301 $

      408 $

       


      Horaire :

      Mardi

      20 h

      Jeudi

      20 h

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 décembre 2018

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 7 janvier 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Durée de la session : Du 16 avril au 20 juin 2019.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 85 minutes.

      10 cours par session.

      *À noter que le cours du jeudi sera formé d’intermédiaire et avancé

      Tarifs :

       

      1 cours

      2 cours / sem.

      3 cours / sem.

      Membre

      102 $

      184 $

      250 $

      Non-membre

      138 $

      251 $

      340 $


      Horaire :

      Mardi

      20 h

      Jeudi

      19h

      Quand et comment s’inscrire par secteur

      Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45  

      s le 25 mars 2019
      (Inscrits à la session d'hiver 2019)

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45      

      Dès le 28 mars 2019
      (Pour tous)

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 29 mars 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Été
    • Ce cours n'est pas offert lors de cette session.

CapNet login


Activités pouvant aussi vous intéresser :

Plongée sous-marine - Niveau 1