CEPSUM

Salle d'entrainement - FERMÉE

Ouverte 7 jours sur 7 et couvrant plus de 10 000 pi2, la salle d’entrainement du CEPSUM compte près de 300 équipements de toutes sortes, pour convenir à tous les types d’entrainement.

 

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    • Horaire.
    • AVIS AUX MEMBRES

      • NOUVEAU : refonte complète à venir !
        Fermeture temporaire du 16 octobre 2020 à l'hiver 2021. Amorce de la troisième phase du plan de réaménagement et d'agrandissement de la salle d'entrainement : appareils , design et configuration, c'est l'entièreté de ce plateau qui sera revu et renouvelé durant cette période !
        Pour toute question ou préoccupation concernant votre abonnement, communiquez avec notre service à la clientèle au 514-343-6150 ou cepsum@umontreal.ca
      • Consultez les mesures sanitaires en vigueur à l'intérieur du CEPSUM et à la salle d'entrainement.

      • Accès à la salle d'entrainement sur réservation préalable d'une plage horaire

      • Vous pouvez réserver un plateau au plus tôt à 19 h, 48 h avant le début de l'activité.

      HORAIRE AJUSTÉ

      Du 16 octobre 2020 à l'hiver 2021 : fermeture temporaire pour refonte complète

      Du 22 août 2020 au 13 juin 2021 :
      Lundi au vendredi : 6 h 30 à 22 h 30
      Samedi et dimanche : 13 h à 20 h

      Du 16 juin au 15 août 2021 :
      Lundi au vendredi : 6 h 30 à 23 h
      Samedi et dimanche : 11 h à 18 h

      N.B. Prenez note qu'il existe des exceptions à l'horaire du CEPSUM

    • Studio d'entrainement fonctionnel
    • Le studio d'entraînement fonctionnel est fermé jusqu'à nouvel ordre (COVID-19). 

    • Équipement
      • Pour le cardio :

        • 15 tapis roulants
        • 18 elliptiques
        • 12 vélos allongés
        • 12 vélos droits
        • 6 escaladeurs
        • 3 rameurs
        • 1 simulateur d’escalade 
        • 6 Vélos Keiser

        Pour la musculation :

        • 43 appareils sélectifs
        • 30 bancs (droits et ajustables)
        • 77 paires de poids
        • 10 Barres olympiques
        • 69 paires de plaques (rondelles)

        Zone d'entrainement fonctionnel :

        • Nouveau plancher plus absorbant
        • Espace gazonné de 11 mètres de long
        • 2 demi-cages à squat et 3 cages complètes
        • 1 boîte pliométrique (jump box)
        • 4 appareils cardiovasculaires (rameur, vélo air bike, tapis S-Drive, Ergomètre debout Ski Erg)
        • 2 cordes au plancher
        • Ballons médicinaux et lestés (Medecine ball et Slam ball)
        • Kettle bells
        • 5 rouleaux de mousse
        • Barre hexagonale (Trap bar)
    • Tarifs membres étudiants
      • Tarifs applicables aux membres étudiants du CEPSUM uniquement.

        ForfaitDescription12 mois4 mois
        PLUS

        Accès à la salle d’entrainement en tout temps.

        Il est possible de rencontrer un conseiller pour obtenir un programme d'entrainement personnalisé. Plus d'information sur la tarification en cliquant ici.

        180 $
        (équivaut à 15 $ / mois)
        88 $
        (équivaut à 22 $ / mois)


    • Tarifs membres grand public
      • Seuls les membres détenant un abonnement Plus ont accès à la salle d’entrainement sans frais supplémentaires. Les autres membres et leurs invités peuvent toutefois y avoir accès à la séance en déboursant les frais suivants :

         Tarif pour 1 journée
        Membres Plus  -
        Membres RÉGULIER 10 $
        Invité d’un membre 17 $ *

        * Inclus l’accès à toutes les installations de CEPSUM.

        Taxes incluses.

    • Entrainement personnalisé
      • CE SERVICE EST SUSPENDU JUSQU'À NOUVEL ODRE

      • Des entraineurs personnels à votre service!

        Que ce soit pour améliorer votre condition physique, vos performances sportives ou votre masse musculaire, nos entraineurs peuvent vous aider à réaliser vos objectifs en vous préparant un programme personnalisé qui répondra à vos besoins et à vos attentes.

        Les séances personnalisées ne sont disponibles qu'aux membres du CEPSUM.

      • Pour prendre rendez-vous :

        • demandez directement à l’un de nos entraîneurs à la salle d’entrainement
        • téléphonez au 514 343-6150
        Tarifs Membre
        1 séance de 60 minutes 53 $
        6 séances de 60 minutes 265 $