AVIS AUX MEMBRES

• NOUVEAU : refonte complète à venir !
  Fermeture temporaire du 16 octobre 2020 à l'hiver 2021. Amorce de la troisième phase du plan de réaménagement et d'agrandissement de la salle d'entrainement : appareils , design et configuration, c'est l'entièreté de ce plateau qui sera revu et renouvelé durant cette période !
  Pour toute question ou préoccupation concernant votre abonnement, communiquez avec notre service à la clientèle au 514-343-6150 ou cepsum@umontreal.ca
• Consultez les mesures sanitaires en vigueur à l'intérieur du CEPSUM et à la salle d'entrainement.
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• Accès à la salle d'entrainement sur réservation préalable d'une plage horaire. 
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• Vous pouvez réserver un plateau au plus tôt à 19 h, 48 h avant le début de l'activité.

HORAIRE AJUSTÉ

Du 16 octobre 2020 à l'hiver 2021 : fermeture temporaire pour refonte complète

Du 22 août 2020 au 13 juin 2021 :
Lundi au vendredi : 6 h 30 à 22 h 30
Samedi et dimanche : 13 h à 20 h

Du 16 juin au 15 août 2021 :
Lundi au vendredi : 6 h 30 à 23 h
Samedi et dimanche : 11 h à 18 h

N.B. Prenez note qu'il existe des exceptions à l'horaire du CEPSUM

Le studio d'entraînement fonctionnel est fermé jusqu'à nouvel ordre (COVID-19). 

• Pour le cardio :

  • 15 tapis roulants
  • 18 elliptiques
  • 12 vélos allongés
  • 12 vélos droits
  • 6 escaladeurs
  • 3 rameurs
  • 1 simulateur d’escalade 
  • 6 Vélos Keiser

  Pour la musculation :

  • 43 appareils sélectifs
  • 30 bancs (droits et ajustables)
  • 77 paires de poids
  • 10 Barres olympiques
  • 69 paires de plaques (rondelles)

  Zone d'entrainement fonctionnel :

  • Nouveau plancher plus absorbant
  • Espace gazonné de 11 mètres de long
  • 2 demi-cages à squat et 3 cages complètes
  • 1 boîte pliométrique (jump box)
  • 4 appareils cardiovasculaires (rameur, vélo air bike, tapis S-Drive, Ergomètre debout Ski Erg)
  • 2 cordes au plancher
  • Ballons médicinaux et lestés (Medecine ball et Slam ball)
  • Kettle bells
  • 5 rouleaux de mousse
  • Barre hexagonale (Trap bar)

• Tarifs applicables aux membres étudiants du CEPSUM uniquement.

  Forfait	Description	12 mois	4 mois
  PLUS	Accès à la salle d’entrainement en tout temps. Il est possible de rencontrer un conseiller pour obtenir un programme d'entrainement personnalisé. Plus d'information sur la tarification en cliquant ici.	180 $ (équivaut à 15 $ / mois)	88 $ (équivaut à 22 $ / mois)

  
  

• Seuls les membres détenant un abonnement Plus ont accès à la salle d’entrainement sans frais supplémentaires. Les autres membres et leurs invités peuvent toutefois y avoir accès à la séance en déboursant les frais suivants :

  	Tarif pour 1 journée
  Membres Plus	-
  Membres RÉGULIER	10 $
  Invité d’un membre	17 $ *

  * Inclus l’accès à toutes les installations de CEPSUM.

  Taxes incluses.

• CE SERVICE EST SUSPENDU JUSQU'À NOUVEL ODRE

• Des entraineurs personnels à votre service!

  Que ce soit pour améliorer votre condition physique, vos performances sportives ou votre masse musculaire, nos entraineurs peuvent vous aider à réaliser vos objectifs en vous préparant un programme personnalisé qui répondra à vos besoins et à vos attentes.
  
  Les séances personnalisées ne sont disponibles qu'aux membres du CEPSUM.

• Pour prendre rendez-vous :

  • demandez directement à l’un de nos entraîneurs à la salle d’entrainement
  • téléphonez au 514 343-6150

  Tarifs	Membre
  1 séance de 60 minutes	53 $
  6 séances de 60 minutes	265 $