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Description
Ce cours d’aquaforme rime avec dynamisme et plaisir dans la piscine! Améliorez votre capacité aérobique et votre force musculaire avec des exercices énergisants.
Ce cours est sans impact pour les articulations et s’adresse à toute personne à la recherche d’une activité axée sur l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire et le tonus musculaire.
BÉNÉFICES
Entrainement en piscine comprenant des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne, donnés en eau peu profonde.
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