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Session d’hiver
Du 20 janvier 2022 au 7 avril 2022
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Durée
12 séances de 55 minutes
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Horaire
jeudi 17h30
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Tarif(s)
Membre: 106$ Non-membre: 176$
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Description
Ce cours d’aquaforme rime avec dynamisme et plaisir dans la piscine! Améliorez votre capacité aérobique et votre force musculaire avec des exercices énergisants.
Ce cours est sans impact pour les articulations et s’adresse à toute personne à la recherche d’une activité axée sur l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire et le tonus musculaire.
Bénéfices
Entrainement en piscine comprenant des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne, donnés en eau peu profonde.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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