Aquatique

Aquaforme en eau peu profonde

Description

Ce cours d’aquaforme rime avec dynamisme et plaisir dans la piscine! Améliorez votre capacité aérobique et votre force musculaire avec des exercices énergisants.

Ce cours est sans impact pour les articulations et s’adresse à toute personne à la recherche d’une activité axée sur l’amélioration de l’endurance cardiovasculaire et le tonus musculaire.

Bénéfices

Entrainement en piscine comprenant des exercices aérobiques et musculaires variés d’intensité moyenne, donnés en eau peu profonde.

3

Cardiovasculaire

2

Rythmique

3

Musculaire

2

Souplesse

Un Aperçu de ce qui vous attend

Passez à l’action

24 juin | Réouverture de la piscine

Cliquez ici pour connaître tous les détails.