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Session d’automne
Du 12 septembre 2022 au 5 décembre 2022
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Durée
12 séances de 45 minutes ou 55 minutes
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Horaire
lundi 18h15 ou dimanche 10h05
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Tarif(s)
Membre: 82$-86$ Non-membre: 136$-144$
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bénéfices
Description
Jumelez intensité et plaisir avec l’entrainement PiYo® de Beachbody®! Créé par l’entraineure américaine Chalene Johnson, ce programme d’exercices mélange yoga et Pilates sur de la musique rythmée. Améliorez votre endurance et votre souplesse musculaire en vous amusant!
Ce cours s’adresse à toute personne désirant améliorer sa flexibilité, tout en renforçant ses muscles.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Équipement nécessaire
Un tapis de yoga.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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