Conditionnement physique

Entrainement PiYo®

  • Session d’hiver

    Du 17 janvier 2022 au 10 avril 2022

  • Durée

    Nombre de séances et durées variées

  • Horaire

    lundi 18h, mercredi 16h45 ou dimanche 10h05

  • Tarif(s)

    Membre: 80$-85$ Non-membre: 134$-141$

Description

Jumelez intensité et plaisir avec l’entrainement PiYo® de Beachbody®! Créé par l’entraineure américaine Chalene Johnson, ce programme d’exercices mélange yoga et Pilates sur de la musique rythmée. Améliorez votre endurance et votre souplesse musculaire en vous amusant!

Ce cours s’adresse à toute personne désirant améliorer sa flexibilité, tout en renforçant ses muscles. 

bénéfices

3

Cardiovasculaire

4

Rythmique

4

Musculaire

4

Souplesse

Passez à l’action

4 janvier | Mesures en vigueur (mise à jour)

Veuillez prendre connaissance des nouvelles mesures suite aux annonces du gouvernement.