Conditionnement physique

Entrainement PiYo®

  • Session d’automne

    Du 12 septembre 2022 au 5 décembre 2022

  • Durée

    12 séances de 45 minutes ou 55 minutes

  • Horaire

    lundi 18h15 ou dimanche 10h05

  • Tarif(s)

    Membre: 82$-86$ Non-membre: 136$-144$

bénéfices

3

Cardiovasculaire

4

Rythmique

4

Musculaire

4

Souplesse

Description

Jumelez intensité et plaisir avec l’entrainement PiYo® de Beachbody®! Créé par l’entraineure américaine Chalene Johnson, ce programme d’exercices mélange yoga et Pilates sur de la musique rythmée. Améliorez votre endurance et votre souplesse musculaire en vous amusant!

Ce cours s’adresse à toute personne désirant améliorer sa flexibilité, tout en renforçant ses muscles. 

Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.