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Session d’hiver
Du 17 janvier 2022 au 10 avril 2022
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Durée
Nombre de séances et durées variées
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Horaire
lundi 18h, mercredi 16h45 ou dimanche 10h05
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Tarif(s)
Membre: 80$-85$ Non-membre: 134$-141$
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Description
Jumelez intensité et plaisir avec l’entrainement PiYo® de Beachbody®! Créé par l’entraineure américaine Chalene Johnson, ce programme d’exercices mélange yoga et Pilates sur de la musique rythmée. Améliorez votre endurance et votre souplesse musculaire en vous amusant!
Ce cours s’adresse à toute personne désirant améliorer sa flexibilité, tout en renforçant ses muscles.
bénéfices
Équipement nécessaire
Un tapis de yoga.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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