Entrainement STRONG Nation™ en direct
Cette activité n'est pas présentement pas offerte. Consultez notre programmation pour découvrir nos autres activités!
Description
Dépensez votre énergie sur des rythmes endiablés! Issu de la Zumba®, l’entrainement STRONG Nation™ fait gagner en endurance musculaire et cardiorespiratoire dans une ambiance ludique. Bougez à fond grâce à une série d’exercices cardiovasculaires et musculaires explosifs. La trame sonore est spécialement conçue pour se défouler!
Vivez cette expérience à partir du confort de votre domicile! Les séances sont données en ligne sur la plateforme Zoom; vous n’avez qu’à vous connecter quelques minutes avant le début du cours. Un entrainement qui se place très bien dans l’agenda! Un.e modérateur.trice est disponible lors du cours en cas de soucis techniques pour vous.
Vous avez manqué votre cours? Pas de problème! Il sera disponible, en rediffusion, sur la plateforme Vimeo.
Cette activité s’adresse à toute personne désirant atteindre un niveau supérieur de mise en forme, tout en libérant le stress dans la bonne humeur.
Bénéfices
Combinaison d’exercices cardiovasculaires, musculaires, d’agilité et d’explosivité, synchronisés sur la musique. La trame sonore, développée spécifiquement pour le programme, est très motivante et permet de se dépenser au rythme de la musique.
Vous aimerez aussi
ZUMBA EN DIRECT
Inscrivez-vous à la Zumba! Misez sur un cours de danse et d’aérobie mêlant du rythme pour le cardio et des chorégraphies idéales pour le tonus du corps!
Entrainement STRONG Nation
Venez vous défouler sur de la musique dynamique grâce à l’entrainement STRONG Nation™! Mettez votre endurance à l’épreuve dans ce cours de conditionnement physique à haute intensité.
Zumba®
Tonifiez votre corps au rythme effréné de la Zumba®! Sur une musique dynamique, déhanchez-vous en exécutant des chorégraphies inspirées des danses du monde et de l’aérobie.