Yoga et mieux-être

Power yoga

  • Session d’hiver

    Du 17 janvier 2022 au 7 avril 2022

  • Durée

    Nombre de séances et durées variées

  • Horaire

    5 offres

  • Tarif(s)

    Membre: 111$-121$ Non-membre: 186$-202$

Description

Combinez détente et vitalité avec le cours de Power yoga! Cette pratique est inspirée des styles de yoga Ashtanga et Vinyasa. Elle harmonise des enchaînements de mouvements dynamiques, des exercices de respiration et de la méditation : l’énergie globale et l’endurance musculaire peuvent donc être améliorées.

Ce cours d’adresse à toute personne souhaitant développer sa force musculaire, sa souplesse et le contrôle de sa respiration. La détente du corps et de l’esprit est également ciblée.

Bénéfice

1

Cardiovasculaire

2

Rythme de la musique

4

Musculaire

5

Étirement

4 janvier | Mesures en vigueur (mise à jour)

Veuillez prendre connaissance des nouvelles mesures suite aux annonces du gouvernement.