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Entraînement Aquabootcamp

  • Description
    • Entraînement intensif et en puissance de style « bootcamp », composé d’exercices en circuit dans l'eau et hors de l'eau, permettant de se maintenir en forme et de repousser ses limites.

      Ce cours est offert dans les forfaits Puissance et endurance  et La totale.

  • Préalables
    • Pouvoir nager 50 mètres en eau profonde sans arrêt.

  • Automne
    • Durée de la session : 

      Du 16 septembre au 9 décembre 2019. (Exception : Il n’y aura pas de cours le lundi 14 octobre.)

      Nombre et durée des séances : Une séance de 55 minutes. 12 cours par session.


      Tarifs :

      Membre

      100 $

      Non-membre 

      164 $


      Horaire :

      Lundi

      16 h 30

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 13 janvier au 30 mars 2020.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 55 minutes. 12 cours par session.


      Tarifs :

      Membre

      100 $

      Non-membre

      164 $


      Horaire :

      Lundi

      16 h 30

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 2 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45    

      Dès le 3 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 6 janvier 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Ce cours n'est pas offert lors de cette session.

  • Été
    • Ce cours n'est pas offert lors de cette session.

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