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TRX ® Bootcamp

  • Description
    • Circuit d'exercices cardiovasculaires et musculaires très intense utilisant le Suspension Trainer TRX et d'autres accessoires.

      Ce cours est offert dans les forfaits Puissance et endurance  et La totale.

  • Automne
    • Durée de la session : Du 16 septembre au 12 décembre 2019. (Exception : Il n’y aura pas de cours le lundi 14 octobre.)

      Nombre et durée des séances : Une séance de 55 minutes.

      12 cours par session.

       

      Tarifs :

      Membre

      105 $

      Non-Membre

      175 $


      Horaire :

      Lundi

      16 h 30

      Jeudi

      19 h 50


      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 13 janvier au 3 avril 2020.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 55 minutes.

      12 cours par session.

       

      Tarifs :

      Membre

      105 $

      Non-Membre

      175 $


      Horaire :

      Lundi

      16 h 30

      Mercredi

      18 h 30

      Jeudi

      19 h 50

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 2 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 6 janvier 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Durée de la session : Du 13 avril au 17 juin 2019.
      Nombre et durée des séances :
      Une séance de 55 minutes par semaine.

      9 cours par session.

       

      Tarifs :

      Membre

      77 $

      Non-Membre

      129 $


      Horaire :

      Mardi

      17 h 30

      Quand et comment s’inscrire par secteur

      Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 28 mars 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 29 mars 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Été
    • Ce cours n'est pas offert lors de cette session.

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