CEPSUM

Yoga

  • Description
    • Discipline corporelle et spirituelle, originaire de l’Inde, qui vise à apaiser le mental à l’aide de postures et d’exercices respiratoires.

      Ce cours est offert dans les forfaits Pilates et yoga  et La totale

  • Automne
    • Durée de la session : Cours en semaine : Du 16 septembre au 13 décembre 2019.

      (Exception : Il n’y aura pas de cours le lundi 14 octobre.)

      Cours du dimanche : Du 22 septembre au 1 décembre 2019 (relâche le 13 octobre).

      Nombre et durée des séances : Cours en semaine : Une séance de 60 ou 70 minutes par semaine (soir). (*à l’exception du cours du vendredi midi qui est de 45 minutes). 12 cours par session.

      Cours du dimanche : Une séance de 45 minutes par semaine. 10 cours par session.

       

      Tarifs :

       

      Cours de semaine (70 min.)

      Cours de semaine (60 min.)

      Cours du dimanche

      Cours du midi (45 minutes)

      Membre

      112 $

      109 $

      88 $

      105 $

      Non-Membre

      190 $

      183 $

      146 $

      175 $


      Horaire :

      Lundi

      17 h 25

      Mardi

      16 h 15

      Mercredi

      18 h 45

      Jeudi

      17 h 35

      Vendredi

      12 h 05

      Dimanche

      9 h 35

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 3 septembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 12 septembre 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Hiver
    • Durée de la session : Du 13 janvier au 3 avril 2020.

      *Dimanche : Du 19 janvier au 22 mars 2020.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 60 ou 70 minutes (soir), 45 minutes (midi) ou de 55 minutes (dimanche).

      12 cours par session ou 10 cours pour les cours du dimanche*.

       

      Tarifs :

       

      Cours de semaine (70 min.)

      Cours de semaine (60 min.)

      Cours du dimanche

      Cours de 45 minutes (midi)

      Membre

      112 $

      109 $

      88 $

      105 $

      Non-Membre

      190 $

      183 $

      146 $

      175 $


      Horaire :

      Lundi

      17 h 25

      Mardi

      16 h 15

      Mercredi

      18 h 45

      Jeudi

      17 h 35

      Vendredi

      12 h 05

      Dimanche

      10 h 05

       

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 2 décembre 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 6 janvier 2020

      Téléphone : 514 343-6160

  • Printemps
    • Durée de la session : 14 avril au 14 juin 2019.

      Nombre et durée des séances : Une séance de 70 minutes ou de 55 minutes le dimanche.

      9 cours par session (jeudi) ou 8 cours par session (vendredi et dimanche).

       

      Tarifs :

       

      Jeudi (9 cours)

      Vendredi (8 cours)

      Dimanche (8 cours)

      Membre

      83 $

      69 $

      79 $

      Non-Membre

      140 $

      114 $

      131 $


      Horaire :

      Jeudi (70 min)

      18 h 15

      Vendredi (45 min)

      12 h 05

      Dimanche (55 min)

      9 h 35

      Quand et comment s’inscrire par secteur

      Conditionnement physique (Entraînement haute intensité, forfaits à volonté)

      Quand et comment s'inscrire :

      SUR INTERNET
      De 9 h à 0 h 45    

      Dès le 28 mars 2019

      SUR INTERNET
      De 6 h à 0 h 45
      Par téléphone et sur place     
      De 9 h à 21 h (20 h la fin de semaine)

      Dès le 29 mars 2019

      Téléphone : 514 343-6160

  • Été
    • Ce cours n'est pas offert lors de cette session.

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