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355 articles trouvés
Les visages du CEPSUM : Adriana Becerra
Originaire de Colombie où elle y enseignait la danse latine, Adriana Becerra fait partie de l’équipe de conditionnement physique du CEPSUM depuis plus de cinq ans maintenant.
Les visages du CEPSUM : Alexandre Côté
Si on pouvait décrire le marqueur de notre équipe de hockey féminin en un seul mot, ce serait « passion ». Celui qui a commencé le métier à titre de bénévole alors qu’il était encore sur les bancs d’école détient non seulement une vaste expérience dans son domaine
Les visages du CEPSUM : ANDRÉ DICAIRE
À 72 ans, le biologiste retraité ne se pose même pas la question. Bouger quotidiennement fait partie de son ADN. Et depuis 40 ans, c’est sur les plateaux du CEPSUM qu’il le fait.
Les visages du CEPSUM : Anne-Marie Labrecque
Bien avant de devenir directrice du cabinet de la doyenne de la Faculté de médecine de l’Université de Montréal, Anne-Marie Labrecque était une étudiante qui profitait plusieurs fois par semaine des plateaux du CEPSUM pour s’entrainer. La carrière l’ayant menée ailleurs, elle cesse de fréquenter l’endroit pendant quelques années, sans pour autant s’éloigner du mode de vie actif.
Les visages du CEPSUM : Charlie Soucy
Lorsqu’elle foule les marches du CEPSUM, la dynamique Charlie Soucy occupe non pas une ni deux, mais bien trois positions distinctes au sein de la communauté du CEPSUM
Les visages du CEPSUM : Dr Jean-François Lizé
Au bout du fil, Dr Jean-François Lizé, pneumologue, chef des soins intensifs du CHUM et membre de la ligue de hockey du CEPSUM depuis presque 30 ans. Pendant que le CEPSUM et les ligues sont fermés, il y en a qui ne chôment pas.
Les visages du CEPSUM : François Bertrand
Fidèle à ses habitudes, celui qui se définit comme professeur de génie chimique d’abord et avant tout, fréquente la piscine du CEPSUM à raison de trois à quatre fois par semaine depuis bientôt trente ans !
Les visages du CEPSUM : Jean-François Dorval
M. Dorval se décrit comme un passionné de sport, et ce, tant au niveau de la pratique que du spectacle offert par les matchs professionnels. Après le CÉGEP, faute de temps, il délaisse son sport fétiche, le basketball, pour concentrer ses énergies sur sa carrière.
Les visages du CEPSUM : Manon Simard
le 1er octobre, une femme accédait pour la toute première fois à la tête de notre organisation. Et pas n’importe quelle femme ! En effet, depuis plus de 30 ans, Manon Simard fait partie du système nerveux du CEPSUM.
Les visages du CEPSUM : Martin Zepeda
Que vous fréquentiez le CEPSUM depuis des années ou le début de la session, il est presque impossible que vous n’ayez pas croisé le sourire contagieux de Martin Zepeda quelque part entre les murs du centre sportif.
LES VISAGES DU CEPSUM : NOÉMIE CAYER
Noémie Cayer a décidé d’apprivoiser le CEPSUM avant même d’avoir mis les pieds dans un seul des cours du programme de kinésiologie auquel elle est inscrite cet automne.
Pourquoi se déplacer sur le campus durant l’été ?
En juin dernier, elle remportait le concours Entraineur d’un jour CEPSUM !
Les visages du CEPSUM : Richard Michon
Maintenant enseignant au Collège Jean-de-Brébeuf, Richard Michon a frôlé la glace du CEPSUM pour la toute première fois au sein de la ligue de hockey du centre sportif, et ce, quelques mois seulement après son inauguration officielle dans le cadre des Jeux olympiques de Montréal.
Les visages du CEPSUM : Steves Morin
Découvre comment celui qui œuvre à propulser le programme des Carabins sur la sphère philanthropique, a effectué un virage de carrière à 180 degrés – du côté scientifique « blé entier » vers le côté philanthropique « givré » – et comment il réussit à conserver un rythme actif malgré la pandémie !
Les visages du CEPSUM : Valérie Boulos
D’abord et avant tout kinésiologue diplômée de l’Université de Sherbrooke, surspécialisée en entrainement de pointe, la pratique de Valérie Boulos s’étend du primaire au collégial
Les visages du CEPSUM : Victor Flores
Depuis pratiquement dix ans maintenant, l’entraineur fait bouger la faune diversifiée qui traverse les tourniquets du CEPSUM tous les jours. Pour chaque cours, il opère selon la même devise : « Avec la bonne attitude, tout est possible! »
LINGUINE AVEC SAUCE CRÉMEUSE ET LÉGUMES
Une recette développée par des étudiants du baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal.
MACARONI AUX FIGUES, TOMATES SÉCHÉES ET EDAMAMES
Une recette développée par des étudiants du baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal.
MONTE LE SON
Musique et bougeotte font définitivement bon ménage. Certains ne partent jamais courir sans leurs écouteurs, d’autres montent le son du haut-parleur avant d’entamer un circuit d’entrainement fonctionnel.
MUFFINS À L’AVOINE, AUX PACANES ET AUX CANNEBERGES
Une recette développée par des étudiants du baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal.
NOUVEAUTÉS AU CEPSUM
Qui dit nouvelle année veut aussi dire nouveauté ! Cette année, un vent de fraicheur souffle sur tous les forfaits offerts au CEPSUM, apportant avec lui des disciplines qui s’insèrent parfaitement dans les tendances actuelles en entrainement !
ODE AU DÉJEUNER
Après une bonne nuit de sommeil, donner des nutriments à ton corps te permettra de démarrer la journée en force. Ceci dit, avec l’esprit encore endormi et les aléas du quotidien, il peut devenir tentant de manger toujours la même chose sans vraiment réfléchir à ce que l’on met dans son assiette.
Œufs à la coque marinés à l’asiatique
Vive les œufs à la coque pour dépanner ! Au déjeuner, en collation ou pour compléter un lunch sur le pouce, ils sont les champions invétérés.
Œufs marinés à la thaïe sur riz aux légumes
Une recette complète et nourrissante, préparée en seulement 20 minutes!
ŒUFS POCHÉS EN SAUCE TOMATE
Une recette développée par des étudiants du baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal.
Omelette roulée farcie au Ficello
Une recette facile pour commencer la rentrée du bon pied!
Pêches, ananas et halloumi grillés au barbecue
Accompagnée d’halloumi, cette entrée épatera tes amis et accompagnera à merveilles tes grillades. Sucré, salé et juteux à souhait !
Pédaler Montréal et ses environs
Le vélo est synonyme de transport actif et écologique, et de citoyen(ne)s en santé ! Plus que jamais cette année, cette invention datant des années 1800 retrouve ses lettres de noblesse et permet aux gens de reconnecter avec leur environnement.
Pelleter : c’est du sport
Au Québec, personne n’échappe au pelletage! On te donne quelques astuces pour éviter les blessures.
Petits feuilletés aux œufs
La recette pour ton brunch des fêtes! Seulement 6 ingrédients et 15 minutes de préparation!
Pizza aux œufs miroir
Tu es à la recherche d’une recette simple mais épatante pour surprendre tes invité(e)s? Cette pizza est définitivement le choix parfait pour ton prochain souper.